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馬獸神猛男班認為,肌肉訓練(胸肌、腹肌、二頭肌...)過程中,優質的營養足夠的熱量,水份,蛋白質和鍛鍊肌肉的抗疲勞/耐力培訓。 此外,確實的執行定時定量訓練計畫 ...
2012/1/3 - 精壯身材肌肉訓練@ 馬獸神猛男. 除了真誠與智慧,男人就是要具備寬廣的肩膀、 雄厚的胸膛、強有力的臂膀,才會讓身旁的人有莫名的安全感!
2011/11/7 - 這是一種廣泛被練習的腹肌鍛鍊方式。最重要的原因就是~有效!!你的肌肉會快速地適應這樣的訓練,當這樣的情形發生時,腹部肌肉將不再接受刺激 ...
2011/9/24 - 跑跑卡丁車不死的外掛王戰鬥暴龍獸神by bc032624 91,936 views • 3:00. Watch Later 天堂II 台服9S 火舞- 英雄『鬼夙』之死高清版本l2 2009 10 05 ...
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