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運動熱量消耗表@ 健康博士部落格:: 痞客邦PIXNET ::
消耗熱量. 運動項目. 消耗熱量. 搖呼拉圈, 2.3, 游泳(0.4公里/小時), 4.4, 滑雪(15公里/ 小時), 7.2. 拉筋運動, 2.5, 有氧舞蹈, 5.0, 溜直排輪, 8.0. 騎腳踏車(8.8公里/小時) ...
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露露看這世界: 針灸減肥
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國興衛視慢慢跑老師沒教的事20110110 活腦強筋運動-不一樣的慢跑 ...
2013/3/15 - 好節目,好題材∼ 有本書也是介紹這﹝驚人的超慢跑瘦身法︰「燃燒熱量」是走路2倍, 連「運動白痴」都會愛上的運動!﹞ 網路上提供的連結通常都在 ...
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